L’hypnose 06 est une technique riche parce qu’il existe beaucoup de manières de pratiquer l’hypnose et que toutes les problématiques peuvent en bénéficier. Il n’existe pas une hypnose mais une multitude d’hypnoses.

Il faut savoir que tout le monde est suggestible et que tout le monde peut bénéficier d’une séance. Certaines personnes vont  dès la première séance entrer dans des états hypnotiques très profond tandis que d’autres personnes vont avoir besoin de quelques séances. 

Et il n’y a pas de profil type. Certaines personnes qui sont beaucoup dans le contrôle rentreront par exemple, contre toute attente, très facilement en transe.

Aussi, certaines personnes que j’accompagne sur plusieurs séances en hypnose sont capables ensuite de rentrer seul dans cet état en très peu de temps.

Bien que l’on se représente une personne en état d’hypnose les yeux fermés et allongée, l’hypnose peut se pratiquer les yeux ouverts ou/et debout. 

L’hypnose est la première méthode que j’ai rencontré qui m’a fait comprendre à quel point l’engagement du corps est important dans le cadre du changement.

L’hypnose n’est pas juste une rêverie ou un exercice de visualisation. Elle est un état à part entière que l’imagerie cérébrale a maintenant démontré.

Une des croyances commune au sujet de l’hypnose est cette idée que les personnes en état d’hypnose perdent le contrôle d’elle-même. En réalité, quand les personnes vivent une séance d’hypnose thérapeutique, c’est tout l’inverse qui se passe, la personne se sent profondément en contact avec elle-même, a le sentiment d’avoir une conscience d’elle-même qui est plus vaste. Elle a le sentiment d’avoir beaucoup plus de contrôle sur elle-même.

L’hypnose va être utile aussi bien pour les enfants (à partir de 6 ans à peu près) que pour les adultes. Les enfants font ainsi une expérience ludique dans la résolution de leur problème.

Je ne pense pas qu’il est possible d’expliquer le phénomène hypnotique sans le limiter. Je pense qu’il s’agit d une expérience à vivre.