La relation d’aide est un métier bien particulier qui engage autre chose que des techniques, aussi pertinentes soient- elles. Les différentes techniques auxquelles j’ai été formée m’ont enseignées qu’il existe beaucoup d’approches différentes pour résoudre un même problème. Ces techniques proposent des grilles de lecture différentes des problématiques. Toutes ces méthodes m’ont énormément apporté, aussi bien dans ma pratique que personnellement
Mais ces techniques ne sont rien sans la une qualité relationnelle et une éthique claire que peut proposer une psychothérapie. Dans ce cas, ces techniques peuvent faire beaucoup. Les techniques psycho-corporelles vont engager le corps tout entier. Elle vont donc permettre des décharges émotionnelles qui vont a leur tour générer des libérations émotionnelles. Les techniques utilisées sont toujours proposées et jamais imposées. Bien que toutes les techniques présentées ici sont très utiles et très efficaces, certaines problématiques ne nécessiteront pas forcement un passage par celles-ci. Quelquefois un accompagnement en psychothérapie classique suffit.
Ma pratique a beaucoup été marquée par les ouvrages du courant de la thérapie brève et systémique. Cette approche me permet dans bien des cas de travailler sur de nombreuses problématiques en lien avec des peurs irraisonnées et certaines anxiétés. C’est aussi cette approche qui va être utilisée dans le travail avec le couple et les familles. Dans les autres cas, j’utilise, après que nous ayons ciblé ensemble la problématique, l’hypnose, l’EMDR ou l’EFT. Le champs de la psychothérapie peut parfois se présenter comme une vaste jungle d’acronymes dans laquelle il peut être très difficile de savoir quelle méthode est la plus adaptée pour soi- même.
C’est pourquoi je décris chaque technique dans la section OUTILS. Et s’il y a bien sur des techniques plus pertinentes selon le problème, quelquefois plusieurs sont possibles et bien souvent certaines vont être complémentaires.
Les Lundi et Jeudi de 10h à 17h
Les Mardi et Vendredi de 10h à 19h30
Le Mercredi de 14h à 19h30
Il est préférable de me contacter avant de vous déplacer. Diana GERET